1. O que é Ergonomia?

Segundo a Associação Brasileira de Ergonomia – ABERGO, A ergonomia é o estudo da adaptação do trabalho às características fisiológicas e psicológicas do ser humano.

A Ergonomia (ou Fatores Humanos) é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, e à aplicação de teorias, princípios, dados e métodos e projetos a fim de aperfeiçoar o bem estar humano e o desempenho global do sistema.

 

2. Quais as principais Escolas que estudam a Ergonomia?

• Escola Americana: busca o ótimo relacionamento entre máquina-homem como elementos de um sistema. “A tecnologia das comunicações máquina-homem” (1971).

• Escola Européia: busca o ótimo relacionamento homem - máquina, porém o enfoque é o fator humano. “O estudo científico das relações entre o homem e o seu ambiente de trabalho” (1965).

 

3. Quem é um ergonomista?

“Em alguns países, já é possível fazer um curso de graduação em ergonomia. Em outros países, profissionais como engenheiros, desenhistas industriais, médicos, psicólogos, podem adquirir conhecimentos e treinamentos em ergonomia, em cursos lato senso”.

 

4. Quais as vantagens do método ergonômico?

O método ergonômico possibilita tornar um ambiente de trabalho mais agradável, do ponto de vista do conforto dos móveis, máquinas e equipamentos; da eficiência da produção; do melhoramento das relações interpessoais; do melhoramento das técnicas de produção; da qualidade e custo de produção; das condições de trabalho e da criação da gestão participativa, do respeito hierárquico e entre os iguais, entre outras.

 

5. Quais os profissionais que colaboram com a ergonomia?

São eles: Engenheiro (a) (projeto e produção ergonomicamente seguros); Design (metodologia de projeto e design do produto); psicólogo (a) (relações interpessoais e motivacionais); Médico (a) e Enfermeiro (a) (prevenção de acidentes e doenças do trabalho); administrador (a) (projetos organizacionais e gestão de R.H.); OBS: Técnico de Segurança do Trabalho, experiente, pode promover pequenas modificações no ambiente de trabalho.

 

6. Surgimento da ergonomia como ciência?

O grande evento desencadeador da Ergonomia foi o projeto da cápsula espacial Norte Americana. Naquela ocasião (1960), motivado pelo desafio das super potências (Estados Unidos versus União Soviética), os astronautas norte americanos tinham força suficiente perante a opinião pública e passaram a exigir melhores condições, especialmente no interior da cápsula espacial.

 

7. O que significa Biomecânica?É a ciência que estuda o movimento do corpo e seus impactos nas articulações, tendões músculos e esqueleto humano.

 

8. Cuidados e recomendações da biomecânica

As articulações devem ocupar uma posição neutra (punho, cotovelo, ombro, joelho, pescoço, tornozelo e coluna vertebral); conserve o peso próximo ao corpo, para diminuir as tensões;  evite curvar-se para frente (há contração dos músculos e ligamentos das costas); evite inclinar a cabeça; evite torções do tronco; evite movimentos rápidos que produzem picos de tensão; alterne posturas e movimentos; restrinja a duração do esforço muscular contínuo; previna a exaustão muscular; pausas curtas e freqüentes são melhores.